少女中較為常見的“多疑癥”，是一種完全可以改好的病態(tài)心理。它的出現(xiàn)．同生理、心理發(fā)生的變化分不開。少年時期，感覺器官和思維器官逐漸成熟，變得敏感起來，對自身的存在和周圍人們的態(tài)度，表現(xiàn)出十分關切甚至過敏，很計較別人對自己的評價，關切自己在別人心目中的形象。這種過敏反應，得不到適當調節(jié)，就會產(chǎn)生心理上的不平衡——自信心不足，猜疑心太重。這就是人們常說的：人大了，心眼變小了。

  要治好“多疑癥”，就要在心理的天平上增加“自信”和“他信”這兩塊砝碼。

  “自信”，就是增強自信力，不要只看自己的不足和短處。更不要把不是短處也看成短處，譬如你個子長得比較高，就不是什么短處，而且還是你的優(yōu)勢呢。因此根本不必也不應由此產(chǎn)生精神負擔。我們要恰當估計自己的長處，而且要努力把潛在的長處和優(yōu)勢開發(fā)出來。不要過于計較別人對自己的看法和評價，重要的是，要自信、自尊、自重、自愛。

  “他信”，就是對剮人要有信任感。你常常猜疑別人在議論你、譏笑你，但你根本沒有聽到別人的談論，怎么能斷定是對著你的呢？這種瞎疑心、小心眼，就是因為你對人缺乏信任感，而且總是從不好的方面去猜疑別人。應該用信任感來替代猜疑心。對人信任，就能避免自擾。

  讓我們在集體生活中多多增強自信力和他信力。這樣，“多疑癥”就會離你遠遠的了。

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